एलर्जी: प्रकार, लक्षण, कारण और इलाज

परिचय

प्रतिरक्षा तंत्र किसी विदेशी पदार्थ पर प्रतिक्रिया करता है, जैसे पराग, मधुमक्खी का डंक, पालतू जानवरों की रूसी, या ऐसा भोजन जिससे ज्यादातर लोगों को कोई प्रतिक्रिया नहीं होती।

एंटीबॉडी वे पदार्थ हैं जो आपका प्रतिरक्षा तंत्र बनाता है। एलर्जी तब होती है जब प्रतिरक्षा तंत्र एक एलर्जन को हानिकारक मानकर उसके लिए एंटीबॉडी बनाता है, भले ही वह हानिकारक न हो। जब आप उसके संपर्क में आते हैं, तो एलर्जन आपके प्रतिरक्षा तंत्र की प्रतिक्रिया से आपकी त्वचा, नाक के मार्ग, वायुमार्ग और पाचन तंत्र में सूजन पैदा कर सकता है।

एलर्जी की प्रतिक्रिया हर व्यक्ति में गंभीरता में अलग होती है। मामूली जलन से एनाफिलेक्सिस हो सकता है, जो एक इमरजेंसी है और जानलेवा हो सकती है। इलाज से एलर्जी के लक्षणों में राहत मिल सकती है, लेकिन कई एलर्जी ठीक नहीं हो सकतीं।

एलर्जी क्या है?

एलर्जी में प्रतिरक्षा तंत्र की विदेशी पदार्थों के प्रति प्रतिक्रिया बढ़ी हुई होती है। प्रतिरक्षा तंत्र आमतौर पर इन विदेशी पदार्थों को हानिरहित मानता है और बिना एलर्जी वाले व्यक्तियों में कोई प्रतिक्रिया नहीं करता।

जब कोई एलर्जी वाला व्यक्ति किसी पदार्थ के संपर्क में आता है, तो प्रतिरक्षा तंत्र उसे विदेशी मानकर उसके अनुसार प्रतिक्रिया करता है।

एलर्जन वे पदार्थ हैं जो एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा करते हैं, जैसे पराग, धूल के कण, फफूंद, जानवरों के प्रोटीन, खाद्य पदार्थ और दवाएं।

एलर्जी वाले व्यक्ति में एलर्जन के संपर्क में आने पर IgE एंटीबॉडी से प्रतिक्रिया होती है। "एलर्जेनिक" या "एटोपिक" शब्द एलर्जी वाले लोगों के लिए इस्तेमाल होते हैं।

एलर्जी के लक्षण: अलग-अलग प्रकार की एलर्जी के अलग-अलग लक्षण होते हैं।

निम्न लक्षण एलर्जिक राइनाइटिस या हे फीवर से जुड़े हैं:

• नाक, आंखों या ऊपरी होंठ में खुजली महसूस होना
• फ्लू जैसे लक्षण और बहती नाक
• लगातार छींकें आना
• आंखें लाल, पानी भरी, सूजी हुई, या कंजंक्टिवाइटिस

दवा एलर्जी से जुड़े लक्षण:

• चकत्ते
• एनाफिलेक्सिस
• त्वचा में खुजली
• चेहरे पर सूजन
• भारी सांस लेना या घरघराहट
• त्वचा का लाल होना

कीट के डंक की एलर्जी से जुड़े लक्षण:

• डंक वाली जगह के नीचे पानी जमा होने या ओडिमा का क्षेत्र
• पूरे शरीर में खुजली और लालिमा
• अस्थमा का दौरा खांसी और सांस फूलने से पहचाना जा सकता है।
• एनाफिलेक्सिस

खाद्य एलर्जी के लक्षण:

• मुंह में झुनझुनी की अनुभूति
• शरीर पर लालिमा
• एनाफिलेक्सिस
• होंठ, जीभ और गले में सूजन

एक्जिमा (त्वचा की एलर्जी) में भी निम्न लक्षण होते हैं:

• त्वचा का परतदार होना या छिलना
• पूरे शरीर पर लालिमा
• पूरे शरीर में खुजली

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जब भी आपका शरीर किसी पदार्थ को हानिकारक मानता है, तो इसे एलर्जी कहते हैं। नतीजतन, आपको एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है। एलर्जन लोगों में एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा करते हैं।

एलर्जी कई रूप लेती है। कुछ एलर्जी मौसमी होती हैं, जबकि अन्य बारहमासी। कुछ आजीवन एलर्जी भी होती हैं जिनमें विशेषज्ञों की लंबे समय तक देखभाल की जरूरत हो सकती है, खासकर ENT विभाग की, जब नाक, साइनस और वायुमार्ग प्रभावित हों।

अपने डॉक्टर के साथ मिलकर एलर्जी प्रबंधन की योजना बनानी चाहिए। एलर्जी की प्रतिक्रिया रोकने के लिए अपने एलर्जन से बचें।

• दवा एलर्जी: बहुत कम प्रतिशत लोगों को दवाओं से एलर्जी होती है। दवाओं के कई दुष्प्रभाव होते हैं जो एलर्जी की प्रतिक्रिया नहीं होते। आमतौर पर केवल मरीज के इतिहास और लक्षणों के आधार पर प्रतिक्रिया का कारण तय किया जाता है। कुछ मामलों में दवा एलर्जी के लिए त्वचा परीक्षण किया जाता है।

• खाद्य एलर्जी: खाद्य पदार्थों से एलर्जी कई रूप ले सकती है। विभिन्न प्रकार की एलर्जी IgE द्वारा मध्यस्थ होती हैं, गैर-IgE द्वारा मध्यस्थ होती हैं, और खाद्य असहिष्णुता गैर-IgE के कारण होती है।

• कीट एलर्जी: डंक मारने वाले कीट जो एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा करते हैं, वे हैं मधुमक्खी, ततैया, भौंरा, येलो जैकेट, या चींटी। बिना डंक वाले कीटों से भी एलर्जी विकसित हो सकती है। आमतौर पर तिलचट्टे और धूल के कण घरों और दफ्तरों में पाए जाते हैं। इन दो कीटों से एलर्जी अक्सर अस्थमा और एलर्जी को ट्रिगर करती है।

• लेटेक्स एलर्जी: प्राकृतिक रबर लेटेक्स से एलर्जी उस पदार्थ के प्रति एलर्जी की प्रतिक्रिया है। दस्ताने, गुब्बारे, कंडोम और अन्य कई उत्पाद प्राकृतिक रबर लेटेक्स से बने होते हैं। लेटेक्स एलर्जी गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा करती है।

• फफूंद एलर्जी: फफूंद और फफूंदी का कारण बनने वाला कवक एक फंगस है। साल भर एलर्जी फफूंद के कारण हो सकती है क्योंकि वे अंदर और बाहर कई जगहों पर उगते हैं।

• पालतू एलर्जी: एलर्जी वाले लोगों का पालतू जानवर रखना आम है जिनके फर होते हैं। कुत्ते और बिल्ली एलर्जी-मुक्त (हाइपोएलर्जेनिक) नस्लों में उपलब्ध नहीं हैं।

• पराग एलर्जी: पराग से एलर्जी वसंत और गर्मियों में आम है। पराग एलर्जी को कभी-कभी 'हे फीवर' कहा जाता है, लेकिन इसे आमतौर पर 'मौसमी एलर्जिक राइनाइटिस' के नाम से जाना जाता है।

एलर्जी के कारण:

आम तौर पर हानिरहित पदार्थ एलर्जी की प्रतिक्रिया ट्रिगर कर सकते हैं जब आपका प्रतिरक्षा तंत्र गलती से उन्हें खतरनाक आक्रमणकारी मान लेता है।

प्रभावित व्यक्तियों का प्रतिरक्षा तंत्र फिर जीवन भर उस एलर्जन के खिलाफ एंटीबॉडी बनाता है। एलर्जी के लक्षण तब होते हैं जब आपका प्रतिरक्षा तंत्र एलर्जन के जवाब में रासायनिक यौगिक छोड़ता है, जैसे हिस्टामाइन।

निम्न सामान्य एलर्जी ट्रिगर हैं:

• फफूंद और धूल के कण, साथ ही पराग और जानवरों की रूसी, हवा में मौजूद एलर्जन हैं
• मेवा, ट्री नट्स, दूध, अंडे, मछली, शेलफिश, गेहूं, सोया, मूंगफली, और ट्री नट्स, आदि
• मधुमक्खी और ततैया के डंक
• दवाएं, विशेष रूप से पेनिसिलिन या पेनिसिलिन युक्त एंटीबायोटिक्स
• लेटेक्स या अन्य सामग्री जिन्हें आप छूते हैं, से एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है

एलर्जी के प्राकृतिक उपाय:

एलर्जी किसी को भी प्रभावित कर सकती है - हालांकि ये आमतौर पर 3 साल की उम्र के बाद दिखाई देती हैं और किशोरावस्था या देर से बचपन में चरम पर होती हैं। लक्षण फरवरी से शुरू होकर सितंबर तक रह सकते हैं, यह आपके स्थान और एलर्जन पर निर्भर करता है।

कुछ प्राकृतिक घरेलू तरीके हैं जो एलर्जी के लक्षणों को दूर करने में प्रभावी हो सकते हैं, जैसे एंटीहिस्टामाइन और स्टेरॉयड नेज़ल स्प्रे। यहां मौसमी एलर्जी के लिए कुछ प्राकृतिक घरेलू उपाय दिए गए हैं।

1. ताज़ा खट्टे फलों के पेय

एलर्जी वसंत में अधिक होती है जब सूरज की तेज गर्मी हर दिन बढ़ती जाती है। ठंडे पेय पीने से आप अधिक तरोताजा महसूस करते हैं। खट्टे फलों में पाया जाने वाला विटामिन सी न केवल आपके शरीर को उत्तेजित और तरोताजा करता है बल्कि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाकर मौसमी एलर्जी से लड़ने में भी मदद करता है। स्वस्थ रहने के लिए इन फलों का जितना संभव हो उतना सेवन करें।

2. लाल प्याज का पानी

प्याज में क्वेरसेटिन नामक रासायनिक यौगिक पाया जाता है, जो शरीर के हिस्टामाइन उत्पादन को कम कर सकता है, जिससे एलर्जी के लक्षण कम होते हैं।

पराग शरीर में हिस्टामाइन नामक रासायनिक यौगिक की रिहाई को ट्रिगर करता है, जिससे प्रतिरक्षा तंत्र प्रतिक्रिया करता है। नतीजा एंटीबॉडी होती हैं जो एलर्जन से लड़ती हैं।

शरीर में कुछ प्रतिक्रियाएं पैदा करने के अलावा, जैसे छींकना, हिस्टामाइन कुछ शारीरिक प्रतिक्रियाएं भी पैदा करता है। प्राकृतिक एंटी-हिस्टामाइन में प्याज शामिल है। ब्रोंकोडायलेटर के रूप में, क्वेरसेटिन आपके वायुमार्ग खोलकर आपको आसानी से सांस लेने में भी मदद करता है।

3. सेब और अखरोट

अगर आपको एलर्जी है, तो अखरोट आपके लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं। इन खाद्य पदार्थों में मैग्नीशियम घरघराहट और खांसी को कम करने में मदद करता है।

इनमें मौजूद विटामिन ई प्रतिरक्षा बढ़ाता है और एलर्जी की प्रतिक्रिया से बचाता है। प्याज की तरह, सेब में क्वेरसेटिन होता है, जो स्वाभाविक रूप से हिस्टामाइन के स्तर को कम करता है। अध्ययनों से पता चला है कि रोज एक सेब खाने से एलर्जी रुकती है।

4. गर्म और मसालेदार भोजन

गर्म और मसालेदार भोजन नाक में बलगम के स्राव को पतला करता है, जिससे यह साफ होता है और सांस लेना आसान होता है। नतीजा सांस लेने की क्षमता में सुधार होता है।

जब आप मसालेदार भोजन खाते हैं, तो आपका शरीर स्वाभाविक रूप से बलगम और कफ को ढीला करता है जो आपके सिस्टम को रोकता है। मसालेदार खाद्य पदार्थों में मिर्च, सहिजन, और वसाबी शामिल हैं। हर चीज का बहुत ज्यादा सेवन करने से बचें।

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एलर्जी का निदान केवल खून या त्वचा परीक्षण के परिणामों के आधार पर नहीं किया जा सकता। चाहे खून की जांच हो या इमेजिंग टेस्ट, किसी भी परीक्षण के परिणामों की व्याख्या आपके चिकित्सा इतिहास के साथ मिलकर की जानी चाहिए।

मानव एलर्जी रोग किसी व्यक्ति के चिकित्सा इतिहास से उतना ही प्रभावित होता है जितना एलर्जी परीक्षण के परिणामों से। चिकित्सा इतिहास ही एलर्जी परीक्षणों और एलर्जी से संबंधित बीमारियों से जुड़ा होता है।

यह फॉर्म भरकर, एलर्जी विशेषज्ञ आपके सामान्य स्वास्थ्य, संभावित एलर्जन के साथ आपके अनुभवों, और साल भर आपके लक्षणों के बारे में जानेंगे।

एक एलर्जी विशेषज्ञ अपने प्रशिक्षण और अनुभव के साथ-साथ मरीज के चिकित्सा इतिहास और शारीरिक जांच पर भरोसा करता है, इसके अलावा त्वचा और खून की एलर्जी जांच पर, अगर परिणाम अस्पष्ट हैं या मरीज के चिकित्सा इतिहास के अनुरूप नहीं हैं।

एलर्जी के लक्षणों की रोकथाम:

घर पर कुछ चीजें करके आप एलर्जी की प्रतिक्रिया कम कर सकते हैं। आम तौर पर, निम्न सुरक्षित और कम लागत वाले उत्पाद हैं जिनमें शोध समर्थन की अलग-अलग डिग्री है:

• जब पराग की संख्या अधिक होने की उम्मीद हो और आपको पराग से एलर्जी हो, तो दरवाजे और खिड़कियां बंद करके घर के अंदर रहें। संयुक्त राज्य अमेरिका के हर क्षेत्र के लिए पराग और फफूंद के अपडेट नेशनल एलर्जी ब्यूरो द्वारा प्रदान किए जाते हैं।
• हाई-एफिशिएंसी पार्टिकुलेट एयर फिल्टर (HEPA) का उपयोग किया जा सकता है। इस प्रकार का फिल्टर हवा में मौजूद एलर्जन को फंसाता है।
• अगर आपके पास पहले से एलर्जी वाला पालतू जानवर है, तो उससे दूर रहें, और उसे छूने के तुरंत बाद हाथ धोएं। जानवर को छूने से आप अपनी आंखें, नाक, या मुंह छू सकते हैं।
• जब आप यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हों कि कौन से एलर्जन आपके लक्षणों का कारण बन सकते हैं या उन्हें बदतर बना सकते हैं, तो एक डायरी रखें। अपने खान-पान और गतिविधियों पर नजर रखें ताकि ट्रिगर की पहचान हो सके।
• बिस्तर को बार-बार गर्म पानी में धोकर धूल के कणों, पालतू जानवरों की रूसी, पराग, और अन्य हवा में मौजूद उत्तेजक पदार्थों के संपर्क को कम करें।
• इमरजेंसी के मामले में, एक हार या ब्रेसलेट जो लोगों को आपकी एलर्जी के प्रति सचेत करता है, मदद कर सकता है।

एलर्जी की जटिलताएं:

कुछ एलर्जी की प्रतिक्रियाएं वास्तव में जानलेवा हो सकती हैं। एलर्जी आमतौर पर उन छींक और सूंघने से जुड़ी होती हैं जो हर नए मौसम में आते हैं।

एक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया, जैसे एनाफिलेक्सिस, तब होती है जब एलर्जन के संपर्क में आया जाता है। एनाफिलेक्सिस आमतौर पर भोजन से जुड़ी होती है, लेकिन कोई भी एलर्जन इसे ट्रिगर कर सकता है:

• वायुमार्ग का अचानक संकीर्ण होना
• हृदय गति का बढ़ना
• जीभ और मुंह में सूजन हो सकती है

एलर्जी के लक्षणों से कई जटिलताएं पैदा हो सकती हैं। आपके लक्षणों की गंभीरता के आधार पर, आपका डॉक्टर तय कर सकता है कि यह संवेदनशीलता के कारण है या पूर्ण एलर्जी के कारण।

एलर्जी के लक्षणों को कैसे संभालना है, यह सिखाने के अलावा, आपका डॉक्टर सबसे खराब जटिलताओं से बचने में भी आपकी मदद कर सकता है।

एलर्जी का इलाज कैसे किया जाता है?

जो भी प्रतिक्रिया को ट्रिगर करता है उससे दूर रहकर एलर्जी को रोका जा सकता है। अगर यह संभव नहीं है तो इलाज जरूरी हो सकता है।

दवा:

एलर्जी के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए, एंटीहिस्टामाइन जैसी दवाओं का अक्सर उपयोग किया जाता है। दवाएं ओवर-द-काउंटर या प्रिस्क्रिप्शन हो सकती हैं। आपका डॉक्टर आपकी एलर्जी की गंभीरता के आधार पर दवा की सिफारिश करेगा।

एलर्जी की दवाओं में शामिल हैं:

• डाइफेनहाइड्रामाइन (बेनाड्रिल) जैसे एंटीहिस्टामाइन
• कॉर्टिकोस्टेरॉइड
• सेटिरिज़िन (ज़िरटेक)
• लोराटाडाइन (क्लैरिटिन)
• क्रोमोलिन सोडियम (गैस्ट्रोक्रोम)
• डिकॉन्गेस्टेंट (एफ्रिन, सुपहेड्रिन पीई, स्यूडाफेड)
• ल्यूकोट्रिएन मॉडिफायर (सिंगुलैर, ज़ाइफ्लो)

इम्यूनोथेरेपी:

इम्यूनोथेरेपी अक्सर कई लोग चुनते हैं। कई वर्षों के दौरान कई इंजेक्शन की जरूरत होती है ताकि आपका शरीर एलर्जी का आदी हो जाए। सफल इम्यूनोथेरेपी से एलर्जी के लक्षणों के दोबारा होने की संभावना कम हो सकती है।

निष्कर्ष एलर्जी हल्की असुविधा से लेकर गंभीर, जानलेवा प्रतिक्रियाओं तक हो सकती है, जिससे जल्दी पहचान और उचित प्रबंधन आवश्यक हो जाता है। एलर्जी ट्रिगर को समझना, लक्षणों को पहचानना, और निवारक उपायों का पालन करना जटिलताओं को काफी कम कर सकता है और जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है। जबकि जीवनशैली में बदलाव, दवाएं, और घरेलू उपाय लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं, सटीक निदान और दीर्घकालिक देखभाल के लिए समय पर चिकित्सा परामर्श महत्वपूर्ण रहता है।