स्वस्थ बुढ़ापा चेक: हड्डियां, मांसपेशियां और गिरना
बुज़ुर्गों की देखभाल में इस्तेमाल होने वाले चार स्क्रीनिंग टूल: CDC की STEADI गिरने की चेकलिस्ट, FRAIL स्केल, मांसपेशियों की कमज़ोरी के लिए SARC-F प्रश्नावली और मेनोपॉज़ के बाद की महिलाओं के लिए हड्डियों के कमज़ोर होने का OSTA स्कोर। आपकी रिपोर्ट बताती है कि किन हिस्सों को ध्यान से देखने की ज़रूरत है।
- 5 मिनटपूरा करने में
- 50 साल और उससे ज़्यादा उम्र के वयस्क, या बुज़ुर्ग माता-पिता की देखभाल करने वाले।किसके लिए
- डाउनलोड होने वाली PDF रिपोर्टआपके नाम, स्कोर और आगे के कदमों के साथ
- निजीजवाब आपके डिवाइस से बाहर नहीं जाते
PHQ-9 और GAD-7 में उनका आधिकारिक हिंदी अनुवाद है। बाकी प्रश्नावलियों का कोई मान्य (वैलिडेटेड) हिंदी संस्करण उपलब्ध नहीं है, इसलिए उनका हिंदी अनुवाद हमारा है और हर सवाल के नीचे अंग्रेज़ी मूल सवाल भी दिया गया है। स्कोर मूल प्रश्नावली के हिसाब से ही गिना जाता है।
यह जांच किस आधार पर है
हर स्कोर एक प्रकाशित, मान्य (वैलिडेटेड) प्रश्नावली से आता है जिसे मुफ़्त में इस्तेमाल किया जा सकता है। हमने किसी का भी स्कोर गिनने का तरीका नहीं बदला है।
- STEADI स्टे इंडिपेंडेंट गिरने की चेकलिस्ट (अमेरिका का CDC)
- FRAIL स्केल
- SARC-F
- OSTA (एशियाई लोगों के लिए ऑस्टियोपोरोसिस सेल्फ़-असेसमेंट टूल)
STEADI चेकलिस्ट अमेरिका के सेंटर्स फ़ॉर डिज़ीज़ कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (CDC) की है और सार्वजनिक (पब्लिक डोमेन) है। FRAIL स्केल और SARC-F सेंट लुइस यूनिवर्सिटी में बने; एशियन वर्किंग ग्रुप फ़ॉर सार्कोपीनिया (2019) मांसपेशियों की कमज़ोरी पहचानने के लिए SARC-F की सलाह देता है। OSTA एशियाई महिलाओं के लिए बना था; 5,356 भारतीय महिलाओं पर 2022 की एक स्टडी भारत में इसके इस्तेमाल का समर्थन करती है।
ये स्क्रीनिंग टूल हैं। ये बताते हैं कि किस चीज़ को ध्यान से देखने की ज़रूरत है; ये डायग्नोसिस नहीं करते। रिपोर्ट आपके डिवाइस पर बनती है और हॉस्पिटल को नहीं भेजी जाती।
दूसरे हेल्थ चेक
केवल जानकारी के लिए। यह डायग्नोसिस या इलाज की सलाह नहीं है।
