जयपुर में बॉडी लिफ्ट वजन घटाने के बाद

वजन घटाने के बाद बॉडी लिफ्ट क्या है और यह कैसे होती है

जब आप बड़ी मात्रा में वजन घटाते हैं, तो जो त्वचा पहले आपके बड़े शरीर को ढकने के लिए खिंची थी, वह अक्सर आपके नए आकार में फिट होने के लिए वापस नहीं सिकुड़ पाती। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि त्वचा के इलास्टिक फाइबर (लचीले रेशे) अपनी वापस सिकुड़ने की क्षमता से ज्यादा खिंच चुके होते हैं।

नतीजा यह होता है कि ढीली, लटकती हुई त्वचा की परतें इन जगहों पर रह जाती हैं:

• पेट (एब्डोमेन)
• कमर के बाजू (फ्लैंक्स)
• नितंब (बटॉक्स)
• कूल्हे और जांघें

वजन घटाने के बाद बॉडी लिफ्ट एक ऑपरेशन (सर्जरी) है जो कमर के निचले हिस्से के चारों ओर एक लगातार बेल्ट की तरह इस अतिरिक्त त्वचा और चर्बी को हटाता है। इस प्रक्रिया को बेल्ट लाइपेक्टोमी या सर्कमफरेंशियल बॉडी लिफ्ट भी कहा जाता है।

यह एक ही सर्जिकल प्लान में पेट, बाजू, पीठ के निचले हिस्से, नितंब और जांघों के बाहरी हिस्से को ठीक करता है।

ऑपरेशन के दौरान सर्जन कमर के चारों ओर 360-डिग्री का चीरा (कट) लगाता है, त्वचा और चर्बी को गहरे टिश्यू से अलग करता है, अतिरिक्त हिस्से को निकाल देता है, और बची हुई त्वचा को कस देता है। पेट की मांसपेशियों को भी उसी समय कसा जा सकता है। जहां चर्बी बची हो, वहां कंटूर सुधारने के लिए लिपोसक्शन जोड़ा जा सकता है।

सर्जरी जनरल एनेस्थीसिया (पूरी बेहोशी) के तहत की जाती है और आमतौर पर चार से छह घंटे लगते हैं। ज्यादातर मरीज अस्पताल में तीन से पांच रात रुकते हैं।

लक्षण और चेतावनी के संकेत जिनमें उसी दिन तुरंत देखभाल जरूरी है

अतिरिक्त त्वचा खुद रोज की परेशानियां पैदा करती है। आम लक्षणों में त्वचा में जलन, चकत्ते और गहरी सिलवटों में फंगल इन्फेक्शन शामिल हैं जहां नमी जमा होती है। ये सिलवटें चलने-फिरने या व्यायाम को असहज बना सकती हैं और चलने-फिरने को सीमित कर सकती हैं।

कुछ लोगों को प्रेशर सोर (दबाव के घाव) या बार-बार होने वाले इन्फेक्शन हो जाते हैं जिनमें एंटीबायोटिक्स के बार-बार कोर्स लेने पड़ते हैं।

सर्जरी के बाद पहले कुछ हफ्तों तक आपको सूजन, नील (ब्रूइजिंग) और तकलीफ होगी। त्वचा के नीचे जमा तरल निकालने के लिए ड्रेन लगाए जाते हैं। निचले चीरे के साथ सुन्नपन, जलन या मध्यम दर्द महसूस होना सामान्य है।

उसी दिन अपने सर्जन से संपर्क करें अगर आपको इनमें से कुछ भी दिखे:

• बुखार
• चीरों के आसपास बढ़ती लाली
• मवाद या बदबूदार स्राव
• अचानक सूजन बढ़ना
• तेज दर्द जो दी गई दवा से न घटे
• सांस फूलना
• पिंडली में दर्द और सूजन

ये इन्फेक्शन, तरल जमा होने (जिसे निकालना पड़े), या खून का थक्का बनने का संकेत हो सकते हैं।

कारण और किन्हें ज्यादा खतरा है

मुख्य कारण भारी वजन घटाना है, जो अक्सर बैरिएट्रिक सर्जरी के बाद होता है, हालांकि यह केवल डाइट और व्यायाम के बाद भी हो सकता है। जब वजन तेजी से घटता है, तो त्वचा को ढलने का समय नहीं मिलता।

उम्र, आनुवंशिकी (जेनेटिक्स), धूप और धूम्रपान सभी त्वचा की लोच (इलास्टिसिटी) को कम करते हैं और समस्या को बढ़ाते हैं:

• उम्र
• आनुवंशिकी
• धूप और धूम्रपान

आप एक सामान्य उम्मीदवार हैं अगर आपका वजन स्थिर हो गया है और कम से कम छह से बारह महीने से स्थिर बना हुआ है। ऑपरेशन के बाद वजन घटाते रहने से त्वचा के नए ढीले हिस्से बन सकते हैं, जबकि वजन बढ़ने से नतीजे खिंच सकते हैं।

जटिलताओं का ज्यादा खतरा इनसे जुड़ा है:

• सर्जरी से पहले ज्यादा बॉडी मास इंडेक्स (BMI)
• धूम्रपान
• पोषण की कमी जैसे कम प्रोटीन, विटामिन या इलेक्ट्रोलाइट्स जो बैरिएट्रिक प्रक्रियाओं के बाद आम हैं

धूम्रपान घाव भरने की समस्याओं की आशंका को काफी बढ़ा देता है।

आपकी सर्जिकल टीम ऑपरेशन बुक करने से पहले आपके ब्लड काउंट, पोषण के मार्कर और सामान्य फिटनेस की जांच करेगी। अगर आप धूम्रपान करते हैं, तो आपसे सर्जरी से कम से कम छह से आठ हफ्ते पहले और बाद में रोकने को कहा जाएगा।

वजन घटाने के बाद बॉडी लिफ्ट की पहचान: जांच और टेस्ट

पहचान ओपीडी (आउटपेशेंट क्लिनिक) में की जाती है। आपका सर्जन आपके वजन का इतिहास पूछेगा, आपका वजन कब से स्थिर है, और त्वचा की समस्याएं जैसे चकत्ते या इन्फेक्शन। शारीरिक जांच से पेट, फ्लैंक्स, नितंब, कूल्हे और जांघों पर अतिरिक्त त्वचा की मात्रा पता चलती है। सर्जन आपकी त्वचा की गुणवत्ता और पेट की दीवार के टोन का भी आकलन करेगा।

रूटीन प्री-ऑपरेटिव टेस्ट में शामिल हैं:

• पूरा ब्लड काउंट (खून की गिनती)
• किडनी और लिवर फंक्शन
• कोएगुलेशन प्रोफाइल, और ब्लड शुगर

पोषण की स्क्रीनिंग में एनीमिया (खून की कमी), कम प्रोटीन, और विटामिन या इलेक्ट्रोलाइट की कमी देखी जाती है जो भरने में देरी कर सकती हैं। अगर आपकी बैरिएट्रिक सर्जरी हुई है, तो ये जांच खास तौर पर जरूरी हैं।

हालत की पुष्टि के लिए किसी इमेजिंग स्कैन की जरूरत नहीं होती। सर्जरी का फैसला आपके लक्षणों, शारीरिक नतीजों और सामान्य सेहत पर आधारित होता है। आपका सर्जन सर्जिकल विकल्प, जोखिम और अपेक्षित रिकवरी पर चर्चा करेगा ताकि आप तय कर सकें कि आपके लिए क्या ठीक है।

बिना सर्जरी इलाज के विकल्प और कब सर्जरी की सलाह दी जाती है

बिना सर्जरी की देखभाल लक्षणों को काबू करने पर केंद्रित है।

त्वचा की सिलवटों को साफ और सूखा रखना, बैरियर क्रीम या एंटीफंगल पाउडर लगाना, और सपोर्टिव कपड़े पहनना चकत्ते और जलन को कम कर सकता है:

• त्वचा की सिलवटों को साफ और सूखा रखना
• बैरियर क्रीम या एंटीफंगल पाउडर लगाना
• सपोर्टिव कपड़े पहनना

डाइट और व्यायाम से वजन बनाए रखने से त्वचा का और खिंचना रुकता है। फिजियोथेरेपी चलने-फिरने और कोर ताकत में मदद कर सकती है। ये उपाय आराम सुधारते हैं लेकिन अतिरिक्त त्वचा को नहीं हटाते।

सर्जरी की सलाह तब दी जाती है जब अतिरिक्त त्वचा बार-बार इन्फेक्शन, पुराने चकत्ते, चलने-फिरने की सीमा, या ऐसी परेशानी पैदा करे जो रोज की जिंदगी पर असर डाले। यह तब भी मानी जाती है जब आपने कम से कम छह से बारह महीने वजन स्थिर रखा हो और भरने के लिए आपका पोषण स्तर ठीक हो।

ऑपरेशन एक ही स्टेज में या कई महीनों के अंतर पर दो स्टेज में किया जा सकता है। एक स्टेज में पूरे घेरे की त्वचा एक साथ हटाई जाती है लेकिन इसमें अस्पताल में ज्यादा रुकना पड़ता है और रिकवरी ज्यादा मुश्किल होती है।

दो-स्टेज वाला तरीका — आमतौर पर पहले एक्सटेंडेड टमी टक, फिर नितंब और जांघों की लिफ्ट — हर स्टेज में ज्यादा त्वचा हटाने देता है और हर स्टेज में कम रुकना पड़ता है। आपका सर्जन बताएगा कि आपकी शारीरिक बनावट और सुरक्षा के हिसाब से कौन सा प्लान फिट बैठता है।

नतीजे कई साल तक रह सकते हैं अगर वजन स्थिर रहे और जीवनशैली स्वस्थ हो, हालांकि उम्र बढ़ने से शरीर धीरे-धीरे बदलता रहता है। निशान कमर के चारों ओर प्राकृतिक सिलवटों में होते हैं और समय के साथ हल्के पड़ते हैं लेकिन पूरी तरह कभी नहीं मिटते।

वजन घटाने के बाद बॉडी लिफ्ट की तैयारी

आपका सर्जन आपसे कहेगा कि आप एक स्थिर वजन पर पहुंचें और सर्जरी से कम से कम छह से बारह महीने पहले इसे स्थिर रखें। ऑपरेशन के बाद वजन घटाते रहने से त्वचा के नए ढीले हिस्से बन सकते हैं, जबकि वजन बढ़ने से नतीजे खिंच सकते हैं।

अगर आप धूम्रपान करते हैं, तो आपसे प्रक्रिया से कम से कम छह से आठ हफ्ते पहले रोकने को कहा जाएगा क्योंकि धूम्रपान घाव भरने की समस्याओं और दूसरी जटिलताओं की आशंका बढ़ा देता है।

आपका डॉक्टर आपकी दवाओं की भी समीक्षा करेगा, खासकर ब्लड थिनर (खून पतला करने वाली दवाएं), और ऑपरेशन से पहले उन्हें एडजस्ट करने को कह सकता है। प्री-ऑपरेटिव ब्लड टेस्ट एनीमिया, विटामिन और प्रोटीन की कमी, और इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस जांचते हैं ताकि सर्जरी से पहले किसी भी पोषण की कमी को पूरा किया जा सके।

अगर आपकी बैरिएट्रिक सर्जरी हुई है, तो ये कमियां ज्यादा आम हैं और घाव भरने पर असर डाल सकती हैं। आपको बताया जाएगा कि कब खाना-पीना बंद करना है, आमतौर पर ऑपरेशन से पहली रात आधी रात से। अपनी मौजूदा दवाओं की लिस्ट, हाल की टेस्ट रिपोर्ट, और घर पहनने के लिए आरामदायक ढीले कपड़े साथ लाएं। एक अटेंडेंट को डिस्चार्ज के बाद पहले कुछ दिन आपके साथ रहने का इंतजाम करना चाहिए।

वजन घटाने के बाद बॉडी लिफ्ट कैसे की जाती है

ऑपरेशन जनरल एनेस्थीसिया (पूरी बेहोशी) में किया जाता है और आमतौर पर चार से छह घंटे लगते हैं। लोअर बॉडी लिफ्ट को बेल्ट लिपेक्टोमी भी कहते हैं; इसमें कमर के चारों ओर 360-डिग्री का चीरा लगाकर पेट, बगल और नितंबों की अतिरिक्त त्वचा और चर्बी एक ही बार में निकाल दी जाती है।

सर्कमफेरेंशियल बॉडी लिफ्ट में एब्डोमिनोप्लास्टी के साथ जांघ और नितंब लिफ्ट को जोड़ा जाता है। कुछ मरीजों को सुरक्षा के लिए दो चरणों में सर्जरी कराने की सलाह दी जाती है: पहला चरण एक्सटेंडेड टमी टक होता है, और दूसरा चरण, कई महीने बाद, नितंब और बाहरी जांघ लिफ्ट के साथ पूरा किया जाता है।

लिपोसक्शन का उपयोग त्वचा निकालने के साथ-साथ आकार सुधारने के लिए किया जा सकता है। आपका सर्जन चीरे की जगह को प्राकृतिक त्वचा की सिलवटों में चिह्नित करेगा जहां वे यथासंभव छिपे रहें। सर्जरी के दिन आपको भर्ती किया जाएगा, थिएटर के लिए तैयार किया जाएगा, और प्रक्रिया से पहले और बाद में एंटीबायोटिक्स दी जाएंगी।

चीरों के बाद अतिरिक्त त्वचा और चर्बी निकाल दी जाती है, नीचे की मांसपेशियों को कसा जा सकता है, और तरल इकट्ठा करने के लिए ड्रेन लगाए जाते हैं। रिकवरी एरिया में ले जाने से पहले पट्टियां और कम्प्रेशन गारमेंट पहना दिया जाता है।

वजन घटाने के बाद बॉडी लिफ्ट के जोखिम और संभावित जटिलताएं

बॉडी लिफ्ट सर्जरी एक बड़ी प्रक्रिया है और अध्ययनों में जटिलता की दर उल्लेखनीय है। एक सीरीज में कुल जटिलता दर 78 प्रतिशत थी, जिसमें 56 प्रतिशत मरीजों को मामूली जटिलताएं थीं और 22 प्रतिशत को बड़ी जटिलताएं। सबसे आम समस्याएं हैं घाव खुलना (वाउंड डिहिसेंस), संक्रमण (इन्फेक्शन) और सेरोमा (तरल जमा होना)।

देरी से भरना, निशान, असममिति, नीले निशान और डीप वेन थ्रोम्बोसिस भी बताए गए हैं:

• देरी से भरना
• निशान
• असममिति
• नीले निशान और डीप वेन थ्रोम्बोसिस

कभी-कभी खून बहने पर ट्रांसफ्यूजन की जरूरत पड़ती है। सिंगल-स्टेज बॉडी लिफ्ट में घाव भरने की समस्याओं, संक्रमण, रक्तस्राव, तरल जमा होने और कभी-कभी घातक खून के थक्कों का महत्वपूर्ण जोखिम होता है। प्रक्रिया को चरणों में बांटने से जटिलताओं की आवृत्ति और गंभीरता कम होती है। सर्जरी से पहले अधिक बीएमआई और धूम्रपान जटिलताओं के मजबूत संकेतक हैं।

बैरिएट्रिक सर्जरी के बाद पोषण संबंधी कमियां भी भरने को प्रभावित कर सकती हैं। एक अध्ययन में लगभग 13 प्रतिशत मरीजों को सर्जिकल रिवीजन की आवश्यकता पड़ी। यदि आपको बुखार आए, लाली बढ़े, घावों से स्राव निकले, अचानक सूजन आए या सांस लेने में तकलीफ हो तो अपने सर्जन से संपर्क करें।

वजन घटाने के बाद बॉडी लिफ्ट के बाद रिकवरी और देखभाल

आपको अस्पताल में तीन से पांच रात रुकना होगा। पहले 24 घंटे आप बेड रेस्ट पर रहेंगे। दूसरे दिन आपको थोड़ी दूर चलने में मदद की जा सकती है। ड्रेन आमतौर पर लगभग एक सप्ताह बाद निकाले जाते हैं। आपको लगभग छह सप्ताह तक कम्प्रेशन गारमेंट पहनना होगा ताकि सूजन कम हो और भरने वाले ऊतकों को सहारा मिले।

दर्द, सूजन और नीले निशान आम हैं और दवा से नियंत्रित किए जाते हैं। अधिक नमक वाला आहार सूजन बढ़ा सकता है, जबकि पर्याप्त प्रोटीन भरने में मदद करता है।

पेट के चरण के बाद पहले सप्ताह या उससे अधिक समय तक आपको कमर से मुड़े रहना होगा क्योंकि त्वचा निकालने के बाद सीधा खड़ा होना या सपाट लेटना असंभव होता है। नितंब और जांघ के चरण के बाद आपको कमर सीधी रखनी होगी क्योंकि बैठना आरामदायक नहीं होता।

ज्यादातर लोग काम से दो से चार सप्ताह की छुट्टी लेते हैं। हल्का चलना जल्दी शुरू करने की सलाह दी जाती है ताकि रक्त संचार सुधरे और खून के थक्कों का जोखिम कम हो। पहले कुछ सप्ताह भारी सामान उठाना, कसरत, झुकना और खिंचाव से बचें। निशान समय के साथ हल्के पड़ते हैं लेकिन पूरी तरह गायब नहीं होते।

चीरे बंद होने के बाद सिलिकॉन स्ट्रिप्स या जेल निशान भरने में मदद कर सकते हैं। फॉलो-अप अपॉइंटमेंट तय किए जाते हैं ताकि घाव भरने की जांच हो, जरूरत पड़ने पर टांके निकाले जाएं, और आपकी प्रगति देखी जाए।

यदि आपको बुखार, बढ़ता दर्द, चीरे से फैलती लाली, बदबूदार स्राव, अचानक सांस फूलना या पिंडली में दर्द हो तो अस्पताल को कॉल करें।

वजन घटाने के बाद बॉडी लिफ्ट के परिणाम

ऑपरेशन भारी वजन घटाने के बाद लटकी हुई अतिरिक्त त्वचा और त्वचा की सिलवटों को हटा देता है। इससे निचला धड़ पतला और सख्त दिख सकता है। कई मरीज पाते हैं कि व्यायाम करना अधिक आरामदायक हो जाता है, जिससे उन्हें वजन घटाने को बनाए रखने में मदद मिलती है।

अध्ययनों में, परिणाम वर्षों या दशकों तक रह सकते हैं बशर्ते वजन स्थिर रहे और जीवनशैली स्वस्थ हो। हालांकि, उम्र बढ़ने और प्राकृतिक शारीरिक परिवर्तन समय के साथ आकार को प्रभावित करते रहेंगे। आपके निशान होंगे, और आपका शरीर बिल्कुल वैसा नहीं दिखेगा जैसे किसी ऐसे व्यक्ति का जिसने कभी मोटापा अनुभव न किया हो।

सर्जरी के बाद महत्वपूर्ण वजन बढ़ने या घटने से परिणाम बदल सकते हैं। मरीजों द्वारा बताए गए परिणामों में अक्सर बेहतर बॉडी कंटूर, समरूपता और आत्मविश्वास दिखाई देता है।

जयपुर में वजन घटाने के बाद बॉडी लिफ्ट का खर्च और बीमा

भारत में सामान्य कीमत सीमा ₹2,50,000 से ₹5,00,000 है। अंतिम खर्च इस पर निर्भर करता है कि प्रक्रिया एक चरण में की जाती है या दो में, त्वचा और चर्बी निकालने की सीमा क्या है, लिपोसक्शन जोड़ा गया है या नहीं, अस्पताल में रहने की अवधि, और किसी अतिरिक्त जांच या दवा की आवश्यकता।

जयपुर हॉस्पिटल एक एनएबीएच मान्यता प्राप्त मल्टीस्पेशलिटी अस्पताल है जिसमें मॉड्यूलर ऑपरेशन थिएटर, गहन चिकित्सा इकाई, इन-हाउस फार्मेसी, डायग्नोस्टिक लैब और इमेजिंग, और 24 घंटे इमरजेंसी और एम्बुलेंस सेवाएं हैं। अस्पताल RGHS, मा योजना, CGHS और निजी बीमाकर्ताओं और टीपीए के पैनल के तहत सूचीबद्ध है।

बॉडी लिफ्ट सर्जरी का कवरेज योजना और पॉलिसी के अनुसार भिन्न होता है; कुछ योजनाएं चिकित्सकीय कारणों जैसे बार-बार त्वचा संक्रमण या चलने-फिरने में परेशानी होने पर प्रक्रिया को कवर कर सकती हैं। अस्पताल से अनुमानित खर्च मांगें और अपने बीमाकर्ता या योजना प्रशासक से प्री-ऑथराइजेशन और किसी भी आउट-ऑफ-पॉकेट खर्च के बारे में जांच करें।